Sund mad let at lave opskrifter
Kog perfekte ris
15 min.
Røget fisk med kærnemælksdressing
Smørrebrød de luxe
Pizza med makrel, æg og østershatte
1 t
Smørrebrød med makrel i tomat og hytteost
10 min.
Makrelsalat med rødløg og purløg
10 min.
Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche
35 min.
Friturestegt marsbar
20 min.
Vanillemarinerede rejer med mango
3 t
Pannacotta med basilikum
Pitabrød med rejer og mangosalsa
Mangoslush med ingefær og rom
Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)
Poke bowl med and, grøn chili og mango
20 min.
Kold nudelsalat med rejer, kål og mango
Broccolisalat med frisk mango og sesam
Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos
Kuller med ratatouille
Mangosalat med chili
10 min.
Grøn jordbærsalat
Grillet laks med mangosalsa
30 min.
Avocado/broccoli/mango-salat
Grøn mango-smoothie bowl
5 min.
Mango-blåbær-smoothie
