Spelt valnøddeboller opskrifter

Cremet korn med urter og bacon

Spelt og valnøddeboller

Muffins med spelt, kokos og bær

Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater

30 min.

Grillede koteletter med perlespeltsalat

35 min.

Speltknækbrød

1 t

Fuldkornsvafler (Vita Damsø)

Hjertesalat med spelt og æbler

Rødkålssalat med spelt og æbler

Fyldig salat med stegt aubergine og majs

35 min.

Gulerodsbrød med spelt

Grøn Forårstærte (Vita Damsø)

1 t

Grovflutes

Grillede lammespyd med perlespeltsalat

40 min.

Frisk speltkernesalat med tomat, ananas, mynte og feta

20 min.

Skyrboller med spelt

1 t, 15 min.