Spelt valnøddeboller opskrifter

Muffins med spelt, kokos og bær

Rødvinsmarinerede kebabs med bulgursalat

1 t

Grillede koteletter med perlespeltsalat

35 min.

Speltknækbrød

1 t

Løgsuppe med spelt

Fuldkornsvafler (Vita Damsø)

Hjertesalat med spelt og æbler

Wok-amok med kylling

Rødkålssalat med spelt og æbler

Økologiske svinespyd og speltsalat med friske hindbær

45 min.

Tun stegt i krydderurter

1 t

Fyldig salat med stegt aubergine og majs

35 min.

Godmorgengrød med gårdmælk

Kornotto med fennikel og gulerod

Flanksteak med Vesterhavsost og blommesirup

30 min.

Perlebygklatkager med kryddersyltede kirsebær

Gulerodsbrød med spelt

Speltpizza med spegeskinke og babyleaves

Cremet korn med urter og bacon

Spelt og valnøddeboller

Retro ymerdrys

Marineret speltkornssalat med rejer

Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater

30 min.

Grøn Forårstærte (Vita Damsø)

1 t