R��dk��lssalat spelt ��bler opskrifter

Grøn Forårstærte (Vita Damsø)

1 t

Cremet korn med urter og bacon

Spelt og valnøddeboller

Muffins med spelt, kokos og bær

Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater

30 min.

Grillede koteletter med perlespeltsalat

35 min.

Speltknækbrød

1 t

Hjertesalat med spelt og æbler

Rødkålssalat med spelt og æbler

Fyldig salat med stegt aubergine og majs

35 min.

Gulerodsbrød med spelt

Grovflutes

Grillede lammespyd med perlespeltsalat

40 min.

Frisk speltkernesalat med tomat, ananas, mynte og feta

20 min.

Skyrboller med spelt

1 t, 15 min.