Pastasalat med ærter og spinat opskrifter

Wokret med kylling, persillerod og sukkerærter

45 min.

Nachos med ærteguacamole

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Stenbiderrogn på vafler

Ærte-smoothie og rugbrødsdrys med lakrids

Frikadeller med persillestuvede grøntsager

45 min.

Skinkeruller med kartoffelmos - børnevenlig fremgangsmåde

1 t, 30 min.

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Lasagne med spinat og svinekød. Hertil frisk salat af tomat og agurk

Lynstegt laks med spinat og spaghetti

15 min.

Spinatlasagne med laks

1 t

Pink snegle

Spinat fyldte flade brød serveret med puré af flækærter

Kartofler med rygeost

Spinatsuppe med urter og dampet laks

Grill-paella med tigerrejer og chorizo

35 min.

Canneloni med spinat og grøn salat med svampefrikassé

1 t

Ovnbagt laksefilet med salat

Laksekarbonader med stegte ærter og gulerodstzatziki

Laks med spinat og jordskokker

30 min.

Laksepakker med sennep og broccoli

30 min.

Grillet lammefilet med spidskål, ærter og persille

1 t

Spinat-grønkålssuppe med blomkålssne og druer

30 min.

Spinatsuppe med kylling