Muffins spelt kokos bær opskrifter

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Grøn Forårstærte (Vita Damsø)

1 t

Rodfrugter i kokosmælk

Grillet butterdej med friske bær og yoghurt

20 min.

Flødeboller – Eksotisk, med ingefær/limeskum og kokos

Råkost på æbler og gulerødder med ristede hasselnødder og hytteost

Kyllingesuppe med kokos og grønt

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Lynstegte bønner og oksekød med spicy kokosknas

15 min.

Chokoladelakridser

Kyllingelår med kokos og bønner

35 min.

Rødgrød med fløde

Muffins med bær (fedtfattig)

kylling i kokos-chili sauce

Lakse-satayspyd med jordnøddesauce

Stegt laks med julekrydderier, appelsin og dadler

15 min.

Lagkage med bær

Kylling i karry med kokos og perlebyg

30 min.

Madpakke med pirogger og pizzamuffins

1 t, 30 min.

Skinkemuffins

Forårsbrunch 2.0

Mango-kokos lassi

15 min.

Studenterbrød

Kokoskage med bær