Morgenmad uden kulhydrater opskrifter

Ærte-smoothie og rugbrødsdrys med lakrids

Asiatisk millionbøf

Farseret ribbenssteg

2 t, 30 min.

Røgede lakseroser og æblesalat med peberrod

Ristet laks med revet parmesan og rå blomkål

45 min.

Spinat fyldte flade brød serveret med puré af flækærter

Kartofler med rygeost

Grove morgenboller

Flæskesteg med brunede kartofler

Sweet chili coleslaw til pulled pork

25 min.

Salat med majs, oliven og kylling

Salat med grøn pesto, kål og kylling

Sardiner med chermoula

Torsk bagt i bagepapir med citron, basilikum og tomat/squash salat

Forårsbrunch 2.0

Rejemad med soltørrede tomater

Makirulle med laks

Kommenkringler

1 t

Julesteg med krydret rødkål

1 t, 45 min.

Burritos med bønneragout og hvidløgsfraiche

Glutenfri pebernødder

Æblechutney

30 min.

Marinerede grillstegte bovsteaks

45 min.

Chili sin carne