Mellemmåltider opskrifter

Mættende bønnesalat med kylling og aubergine

Bønnesalat med citrondressing og abrikoser

Majspandekage med grøntsagsrester

Chokoladepandekager

45 min.

Tunfrikadeller

Langtidshævede speltboller

6 t, 35 min.

Salat med confiteret andelår, nødder og figner

Brownies med orangeknas og vanilje/yoghurtcreme

45 min.

Padron-peberfrugter med pecorino

Risengrød

Fuldkornssnegl med dadler og nødder

Franskbrød

2 t, 15 min.

Blåbærsmoothie

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Smoothie med bær

Smoothie med banan og havregryn

Spinat smoothie med avocado, kiwi og ingefær

10 min.

Spinatsnegle

Sandwich med skinke og kål

Rødgrød med fløde

Tzatziki

10 min.

Salade Nicoise

Grønkålssmoothies

10 min.

Luftige boller