Kylling sund mad opskrifter

Kog perfekte ris

15 min.

Smørrebrød de luxe

Pizza med makrel, æg og østershatte

1 t

Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche

35 min.

Friturestegt marsbar

20 min.

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Pannacotta med basilikum

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Mangosalat med chili

10 min.

Grøn jordbærsalat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Stegt and med lun perlebygsalat

Mango-blåbær-smoothie

Steaksalat med sursød dressing

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Brød- og hvidløgssuppe

Stegt kyllingebryst med ribs og salat

30 min.

Kartoffelpizza med rosmarin

30 min.

Tortilla wraps med BBQ inderfilet

15 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.