Kan æbler fryses opskrifter
Hakkebøf med spejlæg, kålsalat og ingefærris
35 min.
Pasta med kylling, porre og kikærter
Laks med wokstegte grøntsager i østerssauce
35 min.
Risotto med Karl Johan svampe, porrer, æbler og tomat
50 min.
Boller i karry med brune ris, broccoli og mangochutney
40 min.
Kyllingenuggets med råkost og grøn salat
30 min.
Fiskefrikadeller med sprød grønkålsalat og kartoffelbåde
40 min.
Grøn forårssuppe med broccoli og rugbrødscroutoner
Hurtig: Spaghetti bolognese
15 min.
Pizza med kartoffel, løg og mozzarella
15 min.
Æggeruller med ris, æbler og squash
15 min.
Lynstegt laks med spinat og spaghetti
15 min.
Råkost, kartofler og svinekotelet
Fuldkornskartoffelpizza
Lasagne med spinat og svinekød. Hertil frisk salat af tomat og agurk
Spagetti bolognese med grøn sommersalat
Kylling i rød karry med champignon, broccoli og gulerødder
35 min.
Sprøde fiskefileter med ristet bladgrønt og yoghurt
25 min.
Grønne krummer
Fuldkornslasagne. Hertil tomatsalat
Spinat og fuldkornspasta, hertil grillet svin
Sommersuppe med croutons
Dahl med naanbrød
1 t, 15 min.
Wok med oksekød og æble
1 t, 30 min.
