Gulerodsbrød med spelt opskrifter

Marineret speltkornssalat med rejer

Wok-amok med kylling

Perlebygklatkager med kryddersyltede kirsebær

Flanksteak med Vesterhavsost og blommesirup

30 min.

Retro ymerdrys

Økologiske svinespyd og speltsalat med friske hindbær

45 min.

Speltknækbrød

1 t

Løgsuppe med spelt

Grovflutes

Korn-otto

1 t

Grillet lammespyd med perlespeltsalat

40 min.

Frisk speltkernesalat med tomat, ananas, mynte og feta

20 min.

Anne Larsen

Skyrboller med spelt

1 t, 15 min.

Stegt kyllingebryst med speltotto med svampe og æbler

Rødvinsmarinerede kebabs med bulgursalat

1 t

Kylling i bouillon med korn og skvalderkål

Lun speltsalat med halloumi & bagte tomater

30 min.

Tun stegt i krydderurter

1 t

Muffins med spelt, kokos og bær

Godmorgengrød 
 med gårdmælk

Perle-rosenkåls-otto

Salat med sprød parma og grønkål

Speltpizza med spegeskinke og babyleaves

Hjertesalat med spelt og æbler