Mellemmåltid opskrifter

Fuldkornsfocaccia med gulerod

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Jordbær-mynte-smoothie

5 min.

Mango-blåbær-smoothie

Chokoladedrøm-smoothie

5 min.

Spidskål og kippers

Croque monsieur

Mættende bønnesalat med kylling og aubergine

Bønnesalat med citrondressing og abrikoser

Majspandekage med grøntsagsrester

Chokoladepandekager

45 min.

Tunfrikadeller

Langtidshævede speltboller

6 t, 35 min.

Salat med confiteret andelår, nødder og figner

Brownies med orangeknas og vanilje/yoghurtcreme

45 min.

Padron-peberfrugter med pecorino

Risengrød

Fuldkornssnegl med dadler og nødder

Franskbrød

2 t, 15 min.

Blåbærsmoothie

Pita med falafel og ærtedip

1 t

Smoothie med bær

Smoothie med banan og havregryn

Spinat smoothie med avocado, kiwi og ingefær

10 min.