Wok kylling kål ingefær rød peber opskrifter

Røget fisk med kærnemælksdressing

Pizza med makrel, æg og østershatte

1 t

Makrelsalat med rødløg og purløg

10 min.

Pitabrød med rejer, mango og creme fraiche

35 min.

Mangoslush med ingefær og rom

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Smoothies - Mango/æble og Ananas/Banan/Kokos

Mangosalat med chili

10 min.

Quinoafrikadeller med mango-gulerodssalat

Grillet laks med mangosalsa

30 min.

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Stegt and med lun perlebygsalat

Kokosris med urter

Steaksalat med sursød dressing

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Ising i filodej med rispilaf

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Grisen fra Marrakech med kikærter og fennikel

Stegt kyllingebryst med ribs og salat

30 min.

Kartoffelpizza med rosmarin

30 min.

Tortilla wraps med BBQ inderfilet

15 min.

Fyldte brystfileter på bund af rodfrugter

1 t, 5 min.