Hurtige flutes opskrifter

Vegansk sandwich med selleri

Persillerodssuppe med letsaltet agurk og ærteskud

Persillerødder bagt i krydret dej

Blomkåls-popcorn

Kyllingebryst med spinat i fad

Spidskålssalat med feta

Pasta i fad med feta og cherrytomater

Røget laks med broccoli og skyrcreme

15 min.

Brombærsyltetøj

30 min.

Mangosalsa

10 min.

Julesalat med appelsin

10 min.

Hvidkålssalat med hjemmelavet dressing

10 min.

Hvedekernesalat

10 min.

Pastasalat med kylling

30 min.

Avocado og ærtedip

Hotte bønner med peanuts

Fyldte courgetter

45 min.

Speltflutes med nødder

15 min.

Syltede rabarber med vanilje

Kylling i kålwok

Nougatine

Hurtigt krydret øko brød til mad

Nakkekoteletter med pande-broccoli

30 min.

Rugboller med chokolade