Skyr med friske bær og smørristet rugbrød opskrifter

Smørrebrød de luxe

Smørrebrød med makrel i tomat og hytteost

10 min.

Makrelsalat med rødløg og purløg

10 min.

Børnelørdagsfrokost med makrel i tomat

15 min.

Vanillemarinerede rejer med mango

3 t

Pitabrød med rejer og mangosalsa

Yoghurtis med mango, lys rom og ristet kokos (4 små isdesserter)

Poke bowl med and, grøn chili og mango

20 min.

Kold nudelsalat med rejer, kål og mango

Broccolisalat med frisk mango og sesam

Kuller med ratatouille

Nektarin smoothie

5 min.

Avocado/broccoli/mango-salat

Grøn mango-smoothie bowl

5 min.

Stegt and med lun perlebygsalat

Kokosris med urter

Mango-blåbær-smoothie

Havregrød med kokos

Steaksalat med sursød dressing

Millionbøf med kokos og sprødt grønt

Frugtsmoothie - Blue Hawaii

Små marcipankager med frugt og bær

1 t

Salat af spidskål med linser og sojaristede mandler

Brød- og hvidløgssuppe