Kyllingespyd med rød peber og birkes

Kyllingespyd med rød peber og birkes

Fravælg de kæder du ikke vil se tilbud fra
Servering til -{{root.ingredientCurrent}} personer +

{{group.name}}

  • {{ingredient.amount}} {{ingredient.unit}}
    {{ingredient.name}}
    På tilbud i {{ingredient.note}}

Energiinformation

  • Protein 10 g.
  • Kulhydrater 11 g.
  • Fedt 4 g.
  • Energifor./ pers 422 kcal
  • Fedtenergi 31 %

Sådan gør du

  • 1

    Beskrivelse

    Tænd ovnen på 200 grader. Dup kyllingen tør og skær den i stykker. Vend den i olie, salt og peber. 
  • 2 Fjern kerner og det hvide fra peberfrugterne og skær dem i stykker, der passer til kyllingen. Sæt kylling og peberfrugt på træspyd. Læg dem i et ovnfast fad og stil dem i ovnen i 20 minutter. 
  • 3

    Servering

    Tjek, at kyllingen er gennemstegt, ved at tage et spyd ud og tjekke mellem kylling og peberfrugt. Tag spyddene ud, 5 min., før de er færdige, drys med birkes og steg færdig. Servér med lunt brød til.
  • {{recipeDoneText}} Kyllingespyd med rød peber og birkes

Tip

Træspyd, der skal i ovnen, skal ligge i vand 30 minutter før de anvendes. Vælg en grøn salat og spis den til retten her. Eller en kartoffelsalat, og så undlad brødet.

Opskriften er udviklet af