Abelones morgenfryd (Solskinsmad af Birthe Straarup)

Denne opskrift er især populær om morgenen. Du kan også undlade fx spirulina eller cayenne for uanset hvad, er spisen yderst næringsrig – fyldt med fibre og antioxidanter. Du vil føle dig mæt i 4-5 timer.

Sådan gør du

  • 1 Skyl, skræl og skær i passende stykker til blenderen – hæld i praksis vand på, så det står lige så højt i blenderglasset som ingredienserne.
  • 2 Blend det hele til en cremet konsistens og server straks - med teske.
  • 3 Hver mundfuld tygges, så der kommer spyt med ned.
  • {{recipeDoneText}} Abelones morgenfryd (Solskinsmad af Birthe Straarup)

Tip

Hvis du er alene om portionen, kan du tage halvdelen med i et glas med låg på, sætte den på køl og spise den til frokost. Eller du kan spise fast føde midt på dagen og spise morgenfryden til aftensmåltidet. Du vil opdage, at du føler dig dejlig mæt og sover godt.

Opskriften er udviklet af