Laks er en fed fisk. Fede fisk indeholder umættet fedt og omega 3-fedtsyrer, og især laks indeholder godt med D-vitamin. D-vitamin er blandt andet vigtigt for knogler og muskler.

" data-thumb="https://opskrifteradmin.coop.dk/media/19866/rugbroedsklapsammen_med_roeget_laks.jpg?width=400&height=400&mode=crop&format=webp&quality=90&center=0.5%2C0.5" data-recipe-tags='[{"GroupName":"Badges","GroupAlias":"Badges","Public":false,"Values":[{"Name":"Spis med madpyramiden","Alias":"SpisMedMadpyramiden"}]},{"GroupName":"Category","GroupAlias":"Category","Public":false,"Values":[{"Name":"Br\u00F8d","Alias":"Broed"},{"Name":"Fisk \u0026 skaldyr","Alias":"FiskSkaldyr"}]},{"GroupName":"Ingrediens","GroupAlias":"Ingrediens","Public":false,"Values":[{"Name":"Fisk og skaldyr","Alias":"FiskOgSkaldyr"}]},{"GroupName":"M\u00E5ltid","GroupAlias":"Maaltid","Public":true,"Values":[{"Name":"Frokost","Alias":"Frokost"}]},{"GroupName":"M\u00E5ltider","GroupAlias":"Maaltider","Public":false,"Values":[{"Name":"Frokost","Alias":"Frokost"}]},{"GroupName":"Redakt\u00F8rstatus","GroupAlias":"redaktoerstatus","Public":false,"Values":[{"Name":"VSS opskrift klar","Alias":"vSSOpskriftKlar"}]},{"GroupName":"Tema","GroupAlias":"Tema","Public":true,"Values":[{"Name":"Hverdag","Alias":"Hverdag"},{"Name":"Picnic","Alias":"Picnic"}]}]' data-video-embed="" data-energy="[]" data-northfork-id="8872" data-is-banner-enabled="False">

Opskriftskategorier