Rugbrød med pålæg mætter godt og er nemt at have med på farten. Husk også fisken til frokost."
data-thumb="https://opskrifteradmin.coop.dk/media/19867/rugbroedsmadder.jpg?width=400&height=400&mode=crop&format=webp&quality=90¢er=0.5%2C0.5"
data-recipe-tags='[{"GroupName":"Badges","GroupAlias":"Badges","Public":false,"Values":[{"Name":"Spis med madpyramiden","Alias":"SpisMedMadpyramiden"}]},{"GroupName":"Category","GroupAlias":"Category","Public":false,"Values":[{"Name":"\u00C6g","Alias":"AEg"},{"Name":"Br\u00F8d","Alias":"Broed"},{"Name":"Fisk \u0026 skaldyr","Alias":"FiskSkaldyr"},{"Name":"Svinek\u00F8d","Alias":"Svinekoed"}]},{"GroupName":"Ingrediens","GroupAlias":"Ingrediens","Public":false,"Values":[{"Name":"Fisk og skaldyr","Alias":"FiskOgSkaldyr"},{"Name":"Svinek\u00F8d","Alias":"Svinekoed"}]},{"GroupName":"M\u00E5ltid","GroupAlias":"Maaltid","Public":true,"Values":[{"Name":"Frokost","Alias":"Frokost"}]},{"GroupName":"M\u00E5ltider","GroupAlias":"Maaltider","Public":false,"Values":[{"Name":"Frokost","Alias":"Frokost"}]},{"GroupName":"Redakt\u00F8rstatus","GroupAlias":"redaktoerstatus","Public":false,"Values":[{"Name":"VSS opskrift klar","Alias":"vSSOpskriftKlar"}]},{"GroupName":"Tema","GroupAlias":"Tema","Public":true,"Values":[{"Name":"Hverdag","Alias":"Hverdag"},{"Name":"Picnic","Alias":"Picnic"}]}]'
data-video-embed=""
data-energy="[]"
data-northfork-id="10121"
data-is-banner-enabled="False">