Name: Kyllingefilet i chiafrø med sprøde grøntsager
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 30 min
Yield: 2 personer
Ingredients: 1 pakke Kyllingefilet; 1 spsk. sesam; 1 spsk. hampefrø; 1 spsk. chiafrø; lidt olie; 2 stk. laurbærblade; 1 stk. porre; 5 stk. aspargeskartofler; 0,5 stk. broccoli; 2 stk. grov sennep; 1 stk. citron; 1 dl. æbleeddike

Opskriftskategorier